Les mots retenus sont les suivants : riz, courgette, carotte.
- pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
- pas de produit laitier dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Aubergines Aillées Confites aux Tomates Cerises (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
6 Ingrédients : Ail, Aubergine, Huile d'olive, Poivre, Sel, Tomates cerises.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 250 minutes.
Poulet aux noix de cajoux sauce aigre douce (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
8 Ingrédients : Carotte, Courgette, Escalope de poulet, Huile de sésame, Noix, Oignon, Poivron rouge, Poivron vert.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Tofu mariné au four (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Basilic, Gingembre, Mirin, Orange, Poivre, Sauce soja, Tofu, Vinaigre de riz.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Poêlée de légumes (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Olive, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Massalé de ouassous aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Carotte, Courgette, Crevettes, Huile, Mélange d'épices, Oignon, Piment, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Massalé de ouassous aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Carotte, Courgette, Crevettes, Huile, Mélange d'épices, Oignon, Piment, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Cubes de porc ou de veau à l'ail (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Carotte, Céleri, Courgette, Huile, Mélasse, Oignon, Poivron rouge, Poivron vert.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 85 minutes.
Rapide au riz à la vapeur (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Courgette, Oignon, Paprika, Poivre, Poivron, Riz, Sel, Tomate, Viande hachée.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Wok de légumes sauce aigre-douce (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Bouillon de légumes, Carotte, Courgette, Oignon, Poivron, Sauce soja, Sucre, Tomate, Vinaigre de riz, Vinaigre de vin.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Chop suey (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Chou vert, Courgette, Crevettes, Escalope de poulet, Germes de soja, Graine de soja, Huile d'arachide, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Cassolettes de poisson en feuilleté (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Citron, Courgette, Grenadier, Jaune d'oeuf, Laurier, Pâte feuilletée, Thym, Tomate, Vin blanc.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Noix de saint-jacques et crevettes au curry (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Céleri, Courgette, Crevettes, Lait de coco, Macédoine de légumes, Noix, Noix de Saint-Jacques, Oignon, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Brochettes de Saumon Sauce Soja (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Gingembre, Huile, Poivre, Poivron rouge, Riz, Sauce soja, Saumon, Saumon fumé, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Spaghettinis aux langoustes et épices (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Carotte, Coriandre, Courgette, Fonds d'artichauts, Gingembre, Huile d'olive, Langouste, Poivre, Sel, Spaghetti.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Soupe au thon et à la coriandre (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Coriandre, Courgette, Gingembre, Huile, Oignon, Piment ou poivre de Cayenne, Poireau, Riz, Sel, Thon.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Risotto aux crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Bouillon cube, Carotte, Courgette, Crevettes, Echalote, Huile, Margarine, Poivre, Poivron rouge, Riz, Sel, Vin blanc.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Riz du Jardin (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Coriandre, Courgette, Graine de soja, Huile, Huile d'olive, Poivre, Poivron rouge, Riz, Riz complet, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Poulet congolais (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Beurre de cacahuètes, Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Huile d'arachide, Laurier, Noix de muscade, Oignon, Piment, Poivre, Poivron, Poulet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Risotto de Petits Légumes (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Carotte, Courgette, Cumin, Dindonneau, Echalote, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Riz, Safran, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Poulet aigre doux (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Bouillon de poulet, Brocoli, Carotte, Courgette, Escalope de poulet, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile d'arachide, Ketchup, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oignon, Poireau, Sucre roux, Tomate, Vinaigre de riz.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Carpaccio de Thon à la Menthe (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
15 Ingrédients : Carotte, Ciboule, Citron, Courgette, Echalote, Escalope, Huile d'olive, Jus de citron, Menthe, Poivre, Poivron rouge, Riz, Riz complet, Sel, Thon.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Papillote de Poisson façon Thaï (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
15 Ingrédients : Brocoli, Carotte, Ciboulette, Citron vert, Citronnelle, Colin, Coriandre, Courgette, Echalote, Haricots coco, Lait de coco, Merlu, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Piment, Saumon.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Maffé de poulet (sauce arachides) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Arachides - Cacahuètes, Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Gingembre, Huile, Oignon, Patate douce, Piment, Poivre, Poivron rouge, Pomme de terre, Poulet fumé, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.
Le risotto de david (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
22 Ingrédients : Boeuf, Bouillon de poulet, Carotte, Colin, Courgette, Crevettes, Curry ou Cari, Dinde, dindon, Escalope de poulet, Gambas, Maïs, Oignon, Paprika, Piment, Poivron vert, Riz rond, Safran, Salades, Sel, Steak, Tomate, Vinaigrette.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Gâteau de riz (terre africaine et charivari reggae) (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
25 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Curry ou Cari, Echalote, Epinard, Graine de coriandre, Haricots rouges, Huile d'olive, Noix de muscade, Oignon, Oignon rouge, Olive, Olives noires, Origan (Marjolaine), Piment, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Poivron, Riz, Riz complet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 165 minutes.