Les mots retenus sont les suivants : carottes, courgettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Salade de carottes et courgettes à l'orange (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Coriandre, Courgette, Cumin, Huile d'olive, Jus de citron, Orange, Persil, Poivre, Raisins secs, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Terrine de légumes de catherine (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Comté, Courgette, Crème liquide, Curry ou Cari, Emmental, Oeuf, Persil, Poivre, Sel, Thym.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Tagliatelles couleurs (courgettes, carottes, pâtes) et leur citronette rouge (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Crème d'anchois, Herbes de Provence, Huile d'olive, Jus de citron, Ketchup, Noisette, Sauce tomate, Tagliatelle.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 12 minutes.
Bâtonnets de légumes et crème au saumon fumé (Signaler un problème)
Amuse-Gueule. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Ciboulette, Concombre, Courgette, Echalote, Fromage carré frais, Oeuf, Poivre, Poivron, Saumon fumé, Yaourt.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Dip diététique (Signaler un problème)
Amuse-Gueule. Végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Céleri, Champignon, Champignons de Paris, Chou-fleur, Concombre, Courgette, Fromage blanc, Pain de campagne, Radis, Soupe à l'oignon.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Sauté de veau au paprika (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Beurre, Carotte, Courgette, Crème fleurette, Noix, Oignon, Paprika, Poivre, Sel, Tomate, Veau.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Terrine (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
11 Ingrédients : Aneth, Carotte, Ciboulette, Coulis de tomate, Courgette, Fromage blanc, Gélatine, Mayonnaise, Persil, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 18 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 18 minutes.
Rigatoni au poulet et râpé fondant (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Escalope de poulet, Estragon, Fromage râpé, Huile d'olive, Oignon, Pâtes, Poivre, Sel, Vin blanc.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Aïoli de légumes allégé (Signaler un problème)
Sauce. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Artichaut, Basilic, Carotte, Ciboulette, Courgette, Fromage blanc, Huile, Olive, Persil, Pomme de terre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Couscous au four (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Aubergine, Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Cuisse de poulet, Graine de couscous, Merguez, Oignon, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Saumon frais aux tagliatelles et petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Crème fraîche, Oignon, Oseille, Persil, Poivre, Saumon, Sel, Sucre en morceaux, Tagliatelle.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Poêlée de légumes et tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Poivre, Poivron, Sauce soja, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Escalopes de poulet asiatique et tagliatelles de légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Coriandre, Courgette, Escalope de poulet, Gingembre, Huile, Oignon, Poivre, Poivron, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Purée paysanne (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Coriandre, Courgette, Crème fraîche, Cumin, Huile d'olive, Noix de muscade, Oignon, Poivre, Pomme de terre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Côtelettes d'agneau marinées (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Agneau, Ail, Baies roses ou rouges, Côtelettes, Côtes et côtelettes d'agneau ou de mouton, Huile d'olive, Jus de citron, Poivre, Romarin, Sauge, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 28 minutes.
Brochettes de Saumon Sauce Soja (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Gingembre, Huile, Poivre, Poivron rouge, Riz, Sauce soja, Saumon, Saumon fumé, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Papillote de poulet (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
11 Ingrédients : Basilic, Carotte, Champignons de Paris, Courgette, Escalope de poulet, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poulet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Poulet mariné et petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Carotte, Courgette, Echalote, Escalope de poulet, Huile, Poivre, Poulet, Raisin, Riz, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Galette de légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Huile, Huile de pépins de raisins, Maïs, Oeuf, Oignon, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Lasagnes aux légumes et au gorgonzola (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Champignons de Paris, Courgette, Gorgonzola, Huile d'olive, Lardons, Lasagne, Oignon, Poivron orange, Poivron rouge, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Queue de lotte sur lit de tomates et brins de légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Aneth, Carotte, Courgette, Herbes de Provence, Huile d'olive, Lotte ou Baudroie, Poivre, Sel, Tomate, Vin rosé.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 33 minutes.
Parmentier de Légumes au Jambon (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Emmental, Jambon, Jambon blanc, Lait concentré, Lait concentré non sucré, Noix de muscade, Poivre, Pomme de terre, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 33 minutes.
Truite au vin blanc (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Baies roses ou rouges, Beurre, Bouquet garni, Carotte, Fécule de maïs ou Maïzena, Oignon, Poivre, Safran, Sel, Truite, Vin blanc.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Crevettes façon créole (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Citron, Crevettes, Gingembre, Huile d'olive, Lait de coco, Macédoine de légumes, Orange, Persil, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Pâtes aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Farine, Fusilli, Huile d'olive, Lait, Parmesan, Pâtes, Poivre, Poivron rouge, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
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