Les mots retenus sont les suivants : soja, blanc.
- pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
- pas d'alcool dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Assiette des Îles du Sud (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ananas, Crevettes, Germes de soja, Huile d'arachide, Huile de noix, Kiwi, Mâche, Noix, Poivre, Poivron rouge, Sel, Vinaigre balsamique, Vinaigrette.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Salade printanière sauce au crabe (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Asperge, Crabes, Curry ou Cari, Fromage blanc, Germes de soja, Jus de citron, Laitue, Persil, Poivre, Poivron vert, Salades, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Salade au poulet piquant (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Citron vert, Coriandre, Escalope de poulet, Gingembre, Huile, Huile de sésame, Laitue, Oignon blanc, Pamplemousse, Piment, Sauce soja, Sucre roux.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Le bol renversé (ile maurice) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Carotte, Champignons de Paris, Champignons noirs, Chou chinois (Pak-Choï), Fécule de maïs ou Maïzena, Oeuf, Poivre, Riz, Sauce d'huître, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade aux germes de soja (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Arachides - Cacahuètes, Bambou, Blanc de volaille, Concombre, Crevettes, Germes de soja, Huile de sésame, Jus de citron, Menthe, Oignon, Piment, Salades.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade exotique soja, champignon, pêche et cajou au gingembre (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Céleri, Champignon, Ciboulette, Gingembre, Huile d'arachide, Kiwi, Miel, Noix de cajou, Pêche, Poivre, Pousses de soja, Sauce soja, Vinaigre de vin blanc.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Steack hachés à la créole (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Huile de sésame, Huile de tournesol, Oeuf, Oignon, Paprika, Piment doux, Poivre, Poivron, Sauce soja, Sel, Steak, Steaks hachés.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Salade au poulet (façon resto chinois) (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Blanc de volaille, Carotte, Graine de sésame, Graine de soja, Huile de tournesol, Moutarde, Poivre, Pousses de soja, Salades, Sel, Sucre, Vinaigre de riz, Vinaigre de vin blanc.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Tartare de saumon cru au gingembre et aux baies roses (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Aneth, Baies roses ou rouges, Blinis, Ciboulette, Citron, Citron vert, Echalote, Gingembre, Huile d'olive, Poivre, Poivre blanc, Sauce soja, Saumon.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Risotto express au thon, amandes et raisins (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Amande, Brocoli, Champignons de Paris, Citron, Huile d'olive, Oignon, Paprika, Poivre, Raisins secs, Riz, Sauce soja, Thon, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Risotto express au thon, amandes et raisins (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Amande, Brocoli, Champignons de Paris, Citron, Huile d'olive, Oignon, Paprika, Poivre, Raisins secs, Riz, Sauce soja, Thon, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Volailles à la mode algérienne (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Citron vert, Dinde, dindon, Huile d'olive, Oignon blanc, Olive, Orange, Piment, Pintade - Pintadeau, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sucre.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Wok de poulet à l'ananas (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Ananas, Blanc de volaille, Ciboulette, Concentré de tomates, Farine, Fécule de maïs ou Maïzena, Fécule de pomme de terre, Gingembre, Huile de tournesol, Poivron, Sauce soja, Vinaigre de vin.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Salade sucrée-salée (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ananas, Crabes, Jus de citron, Oignon rouge, Orange, Pamplemousse, Poivre, Pomme, Salades, Sauce soja, Sel, Sucre, Tabasco.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Les pâtes aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Beurre, Blanc de volaille, Carotte, Courgette, Crème fraîche, Gingembre, Huile, Noix de muscade, Pâtes, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Soupe asiatique au poulet (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Anis étoilé ou badiane, Blanc de volaille, Bouillon de poulet, Brocoli, Céleri, Chou chinois (Pak-Choï), Ciboule, Coriandre, Gingembre, Nouilles chinoises, Oeuf, Sauce chili, Sauce soja.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Nasi-goreng (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Arachides - Cacahuètes, Blanc de volaille, Crevettes, Curry ou Cari, Huile, Noix de coco, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Riz long, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Nouilles chinoises poulet crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Arachides - Cacahuètes, Blé, Champignons noirs, Crevettes, Escalope de poulet, Fenouil, Graine de coriandre, Huile de tournesol, Nouilles chinoises, Oeuf, Oignon blanc, Pousses de soja, Sauce soja.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Brochettes de poulet à la citronnelle (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Anis étoilé ou badiane, Beurre, Citron, Citronnelle, Coriandre, Escalope de poulet, Gingembre, Jus de pommes, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Curry de poulet à l'ananas (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Ananas, Basilic, Blanc de volaille, Curry ou Cari, Huile, Lait de coco, Miel, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Poivre, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Poêlée de poulet aux noix de cajou et à la ciboulette (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Brocoli, Ciboulette, Fève, Germes de soja, Gingembre, Huile d'olive, Jus de citron, Noix de cajou, Poivron, Poulet, Sauce soja.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Poulet au citron cantonais (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Blanc d'oeuf, Blanc de volaille, Bouillon de poulet, Ciboulette, Citron, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile d'arachide, Jus de citron, Oignon, Piment, Sauce soja, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Taboulé thaï (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Avocat, Blanc de volaille, Ciboule, Citronnelle, Crevettes, Graine de couscous, Huile de tournesol, Mangue, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oignon, Piment, Sauce soja, Vinaigre de vin blanc.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Avocat farci au poulet (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Avocat, Blanc de volaille, Carotte, Champignon, Fécule de maïs ou Maïzena, Gingembre, Huile, Poivre, Poivron, Poulet, Sauce d'huître, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Avocats farcis au poulet (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Avocat, Blanc de volaille, Carotte, Champignon, Fécule de maïs ou Maïzena, Gingembre, Huile, Poivre, Poivron, Poulet, Sauce d'huître, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
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