Les mots retenus sont les suivants : salade, legere.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Salade estivale (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Carotte, Chou rouge, Huile d'olive, Jus de citron, Laitue, Maïs, Mayonnaise, Persil, Piment, Poivre, Sel, Thon.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade légère et parfumée (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
12 Ingrédients : Citron, Fenouil, Huile d'olive, Jus de citron, Maïs, Persil, Poivre, Salades, Sel, Tomate, Vinaigre, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Omelette du Chef (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Carotte, Courgette, Huile, Huile d'olive, Jambon, Jambon cuit, Oeuf, Poivre, Salades, Sel, Thym.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 18 minutes.
Salade légère et rafraîchissante (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Avocat, Cerise, Ciboulette, Citron, Concombre, Crevettes, Fromage blanc, Pamplemousse, Poivre, Salades, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Brochettes de veau aux poivrons (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Citron, Curry ou Cari, Escalope de veau, Olive, Orange, Poivre, Poivron jaune, Poivron rouge, Poivron vert, Sel, Thym, Veau.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Roulades aux Rillettes de Sardines (Signaler un problème)
Amuse-Gueule. Non végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Citron, Coriandre, Crème, Galette de blé, Paprika, Poivre, Rillettes de porc, Salades, Sardine, Sel, Semoule.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Salade d'endives améliorée (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Emmental, Endive, Huile, Jambon, Oignon, Olive, Poivre, Pomme, Salades, Sel, Sucre, Vinaigre.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Soupe verte printanière et légère (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
12 Ingrédients : Céleri, Courgette, Laitue, Oignon, Oignon nouveau, Oseille, Persil, Poivre, Pomme de terre, Radis, Salades, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Soupe verte printanière et légère (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Céleri, Courgette, Laitue, Oignon, Oignon nouveau, Oseille, Persil, Poivre, Pomme de terre, Radis, Salades, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Panaché de poissons à la martiniquaise (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Citron vert, Curry ou Cari, Huile d'olive, Laitue, Lotte ou Baudroie, Noix de coco, Piment, Poivre, Saint-Pierre, Saumon, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Quiche légère à la carotte et au fromage frais (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Boursin, Carotte, Fromage blanc, Gruyère, Jambon, Lait, Lardons, Oeuf, Pâte brisée, Poivre, Sel, Yaourt.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Lasagne légère à la courge (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Céleri, Courge, Fécule de maïs ou Maïzena, Fromage râpé, Lait, Lasagne, Oignon, Persil, Poivre, Potiron - Citrouille, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.
Tarte aux courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Gruyère, Huile d'olive, Lardons, Oeuf, Oignon, Pâte brisée, Poivre, Salades, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.
Quiche diététique aux épinards frais et sardines (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
12 Ingrédients : Ciboulette, Crème fraîche, Epinard, Gruyère, Huile d'olive, Lait, Moutarde, Oeuf, Oignon, Paprika, Pâte brisée, Sardine.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 90 minutes.
Salade de crevettes aux pêches (recette légère) (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Cerise, Ciboulette, Crevettes, Jus de citron, Laitue, Moutarde, Pêche, Persil, Poivre, Salades, Sel, Tomate, Yaourt.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 12 minutes.
Tournedos de porc, sauce fine à l'avocat (Signaler un problème)
Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Avocat, Ciboulette, Echalote, Gingembre, Huile de canola, Jus de tomates, Poivre, Porc, Sauce soja, Sauce tamari, Sel, Tournedos.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 22 minutes.
Salade aux trois poivrons (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Ciboulette, Citron, Coeur de palmier, Huile, Olive, Poivre, Poivron jaune, Poivron rouge, Poivron vert, Salade frisée, Salades, Sel, Tabasco.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Omelette poivron-champignon légère (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Basilic, Champignon, Champignons de Paris, Huile d'olive, Oeuf, Origan (Marjolaine), Persil, Poivre, Poivron rouge, Romarin, Salades, Sel.
Temps de préparation : 8 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 33 minutes.
Tarte courgettes chèvre (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Courgette, Crème, Fromage de chèvre, Huile d'olive, Noix, Noix de muscade, Oeuf, Pâte feuilletée, Poivre, Sel, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Le hachis parmymy (au poisson) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Coulis de tomate, Crème liquide, Filet de poisson, Gruyère, Lieu, Oignon, Paprika, Persil, Poivre, Pomme de terre, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Tarte aux moules (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Basilic, Bouquet garni, Huile d'olive, Laurier, Moules, Oignon, Pâte brisée, Persil, Poivre, Sel, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Salade suédoise (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
13 Ingrédients : Avocat, Baies roses ou rouges, Cerise, Ciboulette, Citron vert, Concombre, Crème, Haddock, Mesclun, Moutarde, Pomme de terre, Salades, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Lasagnes saumon poireaux mascarpone (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Crème fraîche, Gruyère, Herbes de Provence, Huile, Lait, Lasagne, Mascarpone, Oeuf, Poireau, Poivre, Salades, Saumon, Sel.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.
Hachis parmentier à l'ancienne (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Beurre, Boeuf, Bouillon de boeuf, Concentré de tomates, Farine, Gruyère, Lait, Oignon, Persil, Poivre, Pomme de terre, Sel, Vin blanc.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 90 minutes.
Burger au saumon fumé - crème de ciboulette (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Avocat, Ciboulette, Concombre, Cornichon, Crème fraîche, Oignon rouge, Pain de mie, Piment, Poivre, Salades, Saumon fumé, Sel, Tabasco.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.