Les mots retenus sont les suivants : light.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Sorbet noix de coco light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
6 Ingrédients : Edulcorant, Fromage blanc, Lait de coco, Noix de coco, Sucre, Yaourt.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Tamoure Light (Signaler un problème)
Boissons et Cocktails. Végétarien.
6 Ingrédients : Alcool, Glaçon, Lait, Liqueur de coco (Malibu), Liqueur de fraise, Rhum.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Béchamel light parfumée (Signaler un problème)
Sauce. Non végétarien.
6 Ingrédients : Bouillon cube, Fécule de maïs ou Maïzena, Lait, Poivre, Sauce béchamel, Sel.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Soupe froide de concombre très light (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
6 Ingrédients : Ail, Concombre, Menthe, Poivre, Sel, Yaourt.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Escalopes de Poulet Light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
6 Ingrédients : Citron, Escalope de poulet, Herbes de Provence, Huile d'olive, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Crème à la poire light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
6 Ingrédients : Cannelle, Edulcorant, Fécule de maïs ou Maïzena, Lait, Poire, Sucre.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Pamplemousse au thon (light) (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
6 Ingrédients : Aneth, Citron, Fromage blanc, Moutarde, Pamplemousse, Thon.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Coeur à la crème et aux fruits rouges (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
6 Ingrédients : Blanc d'oeuf, Crème fraîche, Fromage blanc, Fruits rouges mélangés, Ricotta, Sucre glace.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Endives au jambon light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
6 Ingrédients : Crème fraîche, Endive, Gruyère, Jambon blanc, Noix de muscade, Poivre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Verrine de légumes light (Signaler un problème)
Amuse-Gueule. Végétarien.
6 Ingrédients : Basilic, Concombre, Fromage carré frais, Poivron rouge, Tomate, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Verrines de cheesecake aux framboises (Signaler un problème)
Dessert. Non végétarien.
6 Ingrédients : Extrait de vanille - vanille liquide, Framboise, Fromage blanc, Gélatine, Lait, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Lotte épicée à la noix de coco (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
6 Ingrédients : Crème liquide, Echalote, Lotte ou Baudroie, Noix de coco, Pâte de curry rouge, Sauce soja.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 23 minutes.
Plumetis de purée de courgettes light (micro-ondes) (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
6 Ingrédients : Cinq épices, Courgette, Lait, Poivre, Pomme de terre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Aile de raie au four (light) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
6 Ingrédients : Crème fraîche, Estragon, Oignon, Persil, Raie, Vin blanc.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Brownies light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
6 Ingrédients : Blanc d'oeuf, Chocolat noir, Farine, Levure chimique, Sucre, Vanille.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Endives au jambon de poulet sauce light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
6 Ingrédients : Blanc de volaille, Dinde, dindon, Endive, Fécule de maïs ou Maïzena, Gruyère, Lait.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Gâteau au chocolat total light (pour diabétiques) (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
6 Ingrédients : Chocolat noir, Farine, Fructose, Margarine, Oeuf, Sucre.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Patatoes light (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
6 Ingrédients : Herbes de Provence, Huile, Olive, Poivre, Pomme de terre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Cake light à la volaille (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
6 Ingrédients : Avoine, Fromage blanc, Jambon, Oeuf, Son de blé, Volaille.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Cheese cake light au sésame et au citron (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
6 Ingrédients : Citron, Fécule de maïs ou Maïzena, Fromage blanc, Oeuf, Sucre, Sucre vanillé.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Poulet tandoori light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
6 Ingrédients : Blanc de volaille, Citron jaune, Huile d'olive, Menthe, Poudre tandoori, Yaourt.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Tarte aux pommes light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
6 Ingrédients : Edulcorant, Farine, Lait, Oeuf, Pomme, Yaourt.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Tarte au thon light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
6 Ingrédients : Farine, Fromage blanc, Oignon, Pâte feuilletée, Persil, Thon.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Cake au chocolat light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
5 Ingrédients : Beurre, Chocolat noir, Farine, Oeuf, Sucre roux.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Champignons à la grecque light (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
6 Ingrédients : Champignons de Paris, Concentré de tomates, Poivre, Sel, Tabasco, Vin blanc.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
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