Les mots retenus sont les suivants : light.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Tarte provençale fine, light, végétarienne, économique, rapide (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Courgette, Feuille de brick, Herbes de Provence, Huile d'olive, Oignon, Origan (Marjolaine), Persil, Poivre, Poivron, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Poulet à la florentine (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Blanc de volaille, Bouquet garni, Champignon, Epinard, Fromage de chèvre, Herbes de Provence, Laurier, Mozzarella, Oignon, Sauce tomate, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Roulé à la myrtille (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
11 Ingrédients : Confiture, Edulcorant, Farine, Fécule, Fromage blanc, Huile, Myrtille, Oeuf, Petit-suisse, Sel, Sucre semoule.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Délice léger de courgettes et champignons en gratin (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Champignon, Courgette, Cumin, Fromage râpé, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sauce béchamel, Sel, Vinaigrette.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Fondant de fromage blanc sur une compote de mirabelle citronnée (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Cannelle, Citron, Crème liquide, Farine, Fromage blanc, Jaune d'oeuf, Jus de citron, Mirabelle, Oeuf, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Lasagnes light aux courgettes et chèvre frais (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
11 Ingrédients : Basilic, Courgette, Fécule de maïs ou Maïzena, Fromage de chèvre, Gruyère, Lait, Lasagne, Poivre, Sauce soja, Sel, Volaille.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Ratatouille ultra light (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
11 Ingrédients : Aubergine, Basilic, Courgette, Huile d'olive, Oignon rouge, Piment, Poivre, Poivron rouge, Sel, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Aiguillettes de poulet aux citrons confits et courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Citron confit, Courgette, Gingembre, Huile d'olive, Moutarde, Oignon, Poivre, Poulet, Riz, Sel, Tomates cerises.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Cake frais et light au jambon (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Basilic, Farine, Fécule de maïs ou Maïzena, Fromage blanc, Huile d'olive, Jambon, Levure, Mozzarella, Oeuf, Persil.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Pflaumenkuchen allemand (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
11 Ingrédients : Beurre salé, Cassonade, Farine, Fromage blanc, Huile, Lait, Levure chimique, Oeuf, Quetche, Sel, Sucre vanillé.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Riz au poulet, ananas et coco (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ananas, Basilic, Blanc de volaille, Curry ou Cari, Huile d'olive, Lait de coco, Oignon, Poivre, Poulet, Riz, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Brioche amandine light (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
11 Ingrédients : Brioche individuelle, Crème liquide, Edulcorant, Extrait d'amande amère, Farine, Farine de blé, Farine de blé complet, Fécule de maïs ou Maïzena, Levure, Levure de boulanger, Oeuf.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Mon brownie aux pistaches et noisettes (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
11 Ingrédients : Amande, Beurre, Chocolat noir, Crème fraîche, Edulcorant, Farine, Fécule de maïs ou Maïzena, Noisette, Oeuf, Pistache, Sucre.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Tarte des rois briochée (light en plus !) (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
11 Ingrédients : Amandes en poudre, Beurre, Crème liquide, Extrait d'amande amère, Farine, Fève, Levure, Oeuf, Poire, Pomme, Sucre.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Mini-Terrines au Saumon et Courgettes (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Concentré de tomates, Courgette, Crème liquide, Curry ou Cari, Echalote, Huile, Oeuf, Poissons frais, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Cocotte de Boeuf Bourguignon au Coca (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Bouquet garni, Carotte, Coca cola ou Pepsi Cola, Farine, Huile de tournesol, Lardons, Oignon, Poivre, Queue de boeuf, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 110 minutes.
Boeuf olive light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Boeuf, Carotte, Champignon, Echalote, Huile, Olives vertes, Poivre, Pomme de terre, Porto, Sel, Vin rouge.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 110 minutes.
Panacotta light aux fruits rouges (Signaler un problème)
Dessert. Non végétarien.
12 Ingrédients : Cassis, Cerise, Chocolat, Crème, Edulcorant, Extrait de vanille - vanille liquide, Framboise, Fructose, Fruits rouges mélangés, Gélatine, Lait, Vanille.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade de foies de volaille aux fruits rouges (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Cidre, Confiture, Crème fraîche, Foie de volaille, Fruits rouges mélangés, Huile, Margarine, Poivre, Pomme, Salades, Sel, Vinaigre de framboise.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 17 minutes.
Poulet aux deux citrons (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Blanc de volaille, Citron, Citron vert, Crème fraîche, Graine de sésame, Huile, Menthe, Miel, Oignon nouveau, Persil, Sauce soja, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Muffins au chocolat light sans oeufs (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
11 Ingrédients : Banane, Cacao - Chocolat en poudre, Farine, Lait, Levure, Margarine, Oeuf, Sel, Smarties, Sucre, Sucre vanillé.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Hamburger du soleil (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Boeuf, Carotte, Cornichon, Courgette, Fromage ail et fines herbes, Olive, Pain, Poivron rouge, Salades, Steaks hachés, Tomate, Veau.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Tourte aux 3 légumes et poulet light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Concentré de tomates, Courgette, Cuisse de poulet, Fromage blanc, Huile d'olive, Jaune d'oeuf, Oeuf, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Poulet, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Brownie vegan light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
12 Ingrédients : Cacao - Chocolat en poudre, Chocolat noir, Compote de pommes, Farine, Graine de soja, Lait, Margarine, Noisette, Noix, Riz, Sel, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Colin aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Aneth, Carotte, Céleri, Colin, Crème fraîche, Fécule de maïs ou Maïzena, Macédoine de légumes, Oignon, Poireau, Poivre, Sel, Vin blanc.
Temps de préparation : 0 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
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