Les mots retenus sont les suivants : light.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Nuggets de poulet au fromage (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Blanc de volaille, Chapelure, Comté, Huile de friture, Lait, Pain, Poivre, Poulet, Sel, Semoule.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Salade light de poulet au curry (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Blanc de volaille, Concombre, Curry ou Cari, Estragon, Fromage blanc, Poivre, Pomme, Riz, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Gratin léger de scampis aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Champignons de Paris, Courgette, Fromage blanc, Mozzarella, Oignon, Persil, Poivre, Scampis, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Filet mignon au cola et aux oignons (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bacon, Coca cola ou Pepsi Cola, Filet mignon de porc, Lard, Oignon, Poivre, Porc, Sel, Soupe à l'oignon, Veau.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Penne à la sauce aux champignons et aux herbes (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Champignon, Citron, Crème fraîche, Huile d'olive, Jus de citron, Parmesan, Penne, Persil, Vin blanc.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Muffins light aux pépites de chocolat (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Beurre, Chocolat, Extrait de vanille - vanille liquide, Farine, Fromage blanc, Lait, Levure chimique, Oeuf, Sucre, Vanille.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Mini-Muffins aux Groseilles / Copeaux de Chocolat (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Amandes en poudre, Beurre, Chocolat, Farine, Groseille, Lait, Levure, Noix de coco, Oeuf, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Crêpes aux épinards light (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Ciboulette, Epinard, Farine, Huile, Lait, Noix de muscade, Oeuf, Persil, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Croustades au thon light (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Basilic, Citron, Fromage blanc, Oeuf, Pâte feuilletée, Poivre, Sel, Tabasco, Thon, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Quiche lardons courgettes et tomates séchées (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Gruyère, Lait, Lardons, Oeuf, Pâte brisée, Poivre, Thym, Tomates séchées.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Parmentier de canard à la courge et aux châtaignes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Canard, Châtaigne, Courge, Crème liquide, Lait, Marrons, Noix de muscade, Poivre, Pomme de terre, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Gratin de blettes aux oeufs (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Bette, Emmental, Farine, Jambon, Lait, Noix de muscade, Oeuf, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Risotto light à l'asiatique (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Crème liquide, Curry ou Cari, Jambon, Pignons, Poireau, Poivron, Poulet, Raisins secs, Riz complet, Sauce soja.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Charlotte light au framboise et chocolat (Signaler un problème)
Dessert. Non végétarien.
9 Ingrédients : Biscuits à la cuillère, Cacao - Chocolat en poudre, Chocolat noir, Framboise, Fromage blanc, Gélatine, Lait, Oeuf, Sucre vanillé.
Temps de préparation : 60 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Tarte light aux légumes verts et au thon (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
10 Ingrédients : Courgette, Fromage blanc, Fromage carré frais, Moutarde, Oeuf, Pâte brisée, Persil, Poivre, Sel, Thon.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.
Cheese-cake à la pomme light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Beurre, Fécule, Fécule de maïs ou Maïzena, Fromage blanc, Oeuf, Pomme, Pomme de terre, Sel, Sucre, Yaourt.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.
Spaghetti au quorn (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Carotte, Crème fraîche, Fines herbes, Fromage râpé, Oignon, Paprika, Poivre noir, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.
Lasagnes légères au boeuf (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Farine, Lait, Lasagne, Mozzarella, Noix de muscade, Oignon, Poivre, Sel, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 50 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 80 minutes.
La galette des rois version light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Amandes en poudre, Edulcorant, Extrait d'amande amère, Faisselle, Farine, Fromage blanc, Lait, Levure chimique, Oeuf, Pâte feuilletée.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 90 minutes.
Noix de saint-jacques forestières aux joues de lotte pannées (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Champignon, Citron, Crème, Echalote, Lait, Lotte ou Baudroie, Noix de Saint-Jacques, Persil, Vin blanc.
Temps de préparation : 90 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 100 minutes.
Osso bucco light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Anchois, Citron, Farine, Huile, Jarret de veau, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 170 minutes.
Clafoutis light aux pommes (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
11 Ingrédients : Beurre, Edulcorant, Farine, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile, Lait, Oeuf, Pomme, Sel, Sucre, Vanille.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Albondigas light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Chapelure, Laurier, Noix de muscade, Oeuf, Persil, Poivre, Safran, Sel, Semoule, Viande hachée.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Verrine de mousse de fromage blanc aux framboises (Signaler un problème)
Dessert. Non végétarien.
11 Ingrédients : Blanc d'oeuf, Cardamome, Chocolat noir, Coulis de framboises, Framboise, Fromage blanc, Gélatine, Jus de citron, Sel, Sucre, Sucre semoule.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Cabillaud sauce marine light (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Beurre, Cabillaud, Champignons de Paris, Ciboulette, Coulis de tomate, Crevettes, Echalote, Piment, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
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