Les mots retenus sont les suivants : courgettes, riz.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Baluchons de poisson méditerranéens (Signaler un problème)
Non végétarien.
11 Ingrédients : Aiglefin, Courgette, Oignon, Olive, Origan (Marjolaine), Poivron rouge, Riz, Sole, Tomate, Tomates séchées, Vinaigrette.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Crevettes façon créole (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Citron, Crevettes, Gingembre, Huile d'olive, Lait de coco, Macédoine de légumes, Orange, Persil, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Papillotes de poisson express (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Basilic, Cabillaud, Courgette, Estragon, Filet de poisson, Huile d'olive, Jus de citron, Poivre, Sel, Tomate, Vin blanc.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Poulet sauté szechuan (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Arachides - Cacahuètes, Carotte, Courgette, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile végétale, Oignon, Piment, Poitrine de poulet, Sauce soja, Sucre.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Quinoa à la mexicaine (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Cumin, Haricots rouges, Huile d'olive, Maïs, Oignon, Paprika, Poivre, Poivron rouge, Quinoa, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Risotto aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Beurre, Bouillon de légumes, Courgette, Echalote, Haricot vert, Huile d'olive, Parmesan, Petit pois, Riz, Thym, Vin blanc.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Courgettes farcies jambon-mozza (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Courgette, Fines herbes, Huile d'olive, Jambon blanc, Mozzarella, Oeuf, Oignon, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Filet de porc dijonnais à saveur de porto et vinaigre balsamique (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Ciboulette, Filet de porc, Huile d'olive, Miel, Moutarde, Persil, Poivre, Porto, Sirop d'érable, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Papillote de saumon à la tapenade et aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Câpres, Carotte, Citron, Courgette, Oignon rouge, Poivron jaune, Pomme de terre, Riz, Saumon, Tapenade, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Tian de courgettes niçois (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Basilic, Chapelure, Courgette, Huile d'olive, Jambon blanc, Oeuf, Oignon, Parmesan, Persil, Riz.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Gratin express de courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Bouillon cube, Courgette, Crème liquide, Cumin, Fromage râpé, Gruyère, Noix de muscade, Oeuf, Poivre, Riz, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Aiguillettes de poulet aux citrons confits et courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Citron confit, Courgette, Gingembre, Huile d'olive, Moutarde, Oignon, Poivre, Poulet, Riz, Sel, Tomates cerises.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Ananas farci de riz et calamars (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ananas, Calamar, Coriandre, Courgette, Huile, Jus de citron, Oignon, Poivron rouge, Riz, Riz long, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Cocotte de poisson aux petits légumes, ciboulette et paprika (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Cabillaud, Carotte, Ciboulette, Courgette, Crème fraîche, Fécule de maïs ou Maïzena, Filet de poisson, Huile d'olive, Paprika, Sole, Vin blanc.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Pâtes au poisson et aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Bar (ou loup), Carotte, Courgette, Crème fraîche, Echalote, Fumet de poisson, Huile d'olive, Pâtes, Poivre, Saumon, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Riz aux légumes (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Aubergine, Champignons de Paris, Courgette, Haricot vert, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Riz long, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 50 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Courgettes Farcies au Thon (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Beurre, Chapelure, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Persil, Poivre, Riz, Sauce tomate, Sel, Thon.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Hachis de boeuf et riz aux courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Beurre, Boeuf, Bouillon de volaille, Courgette, Gruyère, Oignon, Poivre, Riz, Sel, Steaks hachés, Thym.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Lotte sautée (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Baies roses ou rouges, Beurre, Bouillon de légumes, Coriandre, Courgette, Huile d'olive, Jus de citron, Lotte ou Baudroie, Oignon, Riz.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Tourte surprise (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
11 Ingrédients : Blanc de volaille, Courgette, Gruyère, Huile d'olive, Oignon, Pâte feuilletée, Poivre, Poulet, Riz, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Courgettes farcies revisitées (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Chapelure, Courgette, Fromage de chèvre, Huile d'olive, Jambon, Poivre, Poivron, Sel, Steaks hachés, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Tajines de légumes farcis (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Aubergine, Courgette, Menthe, Oignon, Poivre, Poivron, Riz, Sel, Tomate, Viande hachée.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Gratin de courgettes et viande (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Chair à saucisse, Courgette, Fromage râpé, Huile, Noix de muscade, Oeuf, Persil, Poivre, Riz, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Gâteau Hyper Léger au Chocolat et aux Courgettes (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Blé, Cacao - Chocolat en poudre, Chocolat noir, Courgette, Farine, Fructose, Oeuf, Riz, Sel, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Gratin parmentier de courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Chapelure, Courgette, Huile d'olive, Lardons, Mozzarella, Oignon, Persil, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
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