Les mots retenus sont les suivants : courgettes, riz.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Poêlée de légumes (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Olive, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Pavés de saumon et rubans de courgettes au chèvre (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Citron, Courgette, Fleur de sel, Fromage de chèvre, Mélange d'herbes, Paprika, Poivre, Riz, Saumon.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Pavés de saumon et rubans de courgettes au chèvre (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Citron, Courgette, Fleur de sel, Fromage de chèvre, Mélange d'herbes, Paprika, Poivre, Riz, Saumon.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Riz aux carottes, courgettes et tomates (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Basilic, Carotte, Courgette, Lait, Riz, Sauge, Sel, Sucre, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Crevettes au pamplemousse et courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ciboulette, Courgette, Crevettes, Huile d'olive, Moutarde, Pamplemousse, Poivre, Riz, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Duo de camarons et poisson à la crème et safran (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Citron, Crème fraîche, Crevettes, Curcuma, Huile d'olive, Lotte ou Baudroie, Poivre, Safran, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Emincé de volaille parfumé au cumin accompagné de tagliatelles de courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Courgette, Cumin, Feta, Huile d'olive, Poivre, Sel, Sucre.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Nouilles sautées au poisson (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Courgette, Filet de poisson, Huile de sésame, Lardons, Nouilles chinoises, Poivre, Sauce soja, Tabasco.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Poisson poché aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Aiglefin, Basilic, Carotte, Courgette, Huile végétale, Jus de tomates, Morue, Oignon, Poivre.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Riz aux petits légumes et crevettes sauce curry (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Bouillon de légumes, Brocoli, Carotte, Courgette, Crème fraîche, Crevettes, Curry ou Cari, Riz, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Wok de poulet curry et petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Carotte, Courgette, Curry ou Cari, Echalote, Escalope de poulet, Huile, Poivron jaune, Raisin, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Brochettes de veau au citron (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
9 Ingrédients : Citron, Courgette, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sel, Thym, Veau.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 32 minutes.
Crème de courgettes au curry (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Curry ou Cari, Huile, Oignon, Poivre, Pomme, Poulet, Riz, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Poulet sauté au riz et légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Brocoli, Courgette, Escalope de poulet, Oignon, Poivre, Poivron, Riz, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Cabillaud au chorizo (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Cabillaud, Chorizo, Courgette, Crème fraîche, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Cabillaud au chorizo (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Cabillaud, Chorizo, Courgette, Crème fraîche, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Fondue de poireaux et courgettes au riz (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Cantal, Courgette, Huile d'olive, Moutarde, Oignon, Poireau, Poivre, Riz, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Veau mariné et courgettes au curry (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Curry ou Cari, Escalope de veau, Huile d'olive, Miel, Poivre, Sel, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Veau mariné et courgettes au curry (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Curry ou Cari, Escalope de veau, Huile d'olive, Miel, Poivre, Sel, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Colin gratiné aux courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Colin, Courgette, Crème fraîche, Gruyère, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Sauce tomate, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Poêlée béchamel-courgettes délicieuse (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Basilic, Courgette, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile d'olive, Lait, Oignon, Poivre, Riz, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Légumes à l'orientale (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Champignons de Paris, Courgette, Crème fraîche, Curry ou Cari, Oignon, Poivre, Riz, Sel, Thon.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Légumes à l'orientale (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Champignons de Paris, Courgette, Crème fraîche, Curry ou Cari, Oignon, Poivre, Riz, Sel, Thon.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Coquille de saumon, ou avec des restants de poissons (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ciboulette, Courgette, Crème fraîche, Crevettes, Echalote, Oeuf, Poivre, Saumon, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Shop suey de crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Carotte, Chou-fleur, Courgette, Crevettes, Manioc, Oignon, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
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