Les mots retenus sont les suivants : courgette.
- recettes non végétariennes uniquement.
- pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
- pas d'alcool dans les recettes.
- pas de produit laitier dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Poêlée de Thon Rouge aux Légumes Frais (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Aubergine, Basilic, Courgette, Huile d'olive, Poivre, Poivron rouge, Sel, Steak, Thon.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Trio de tagliatelles (courgette - poulet) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Coriandre, Courgette, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile d'olive, Huile de sésame, Noisette, Pâtes, Tagliatelle.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Papillottes de poulet aux courgettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Courgette, Curry ou Cari, Escalope de poulet, Feuille de brick, Huile d'olive, Menthe, Noix de muscade, Oignon blanc, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Sauté de poulet au basilic (Signaler un problème)
Non végétarien.
10 Ingrédients : Basilic, Bouillon de poulet, Courgette, Huile d'olive, Paprika, Poitrine de poulet, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Tournedos de surimi poêlé et ses légumes fondants (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bâtonnet de crabe (Surimi), Carotte, Courgette, Haricot vert, Petit pois, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Tournedos.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Tournedos de Surimi poêlé et ses légumes fondants (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bâtonnet de crabe (Surimi), Carotte, Courgette, Haricot vert, Petit pois, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Tournedos.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Curry vert de daurade et courgette (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Basilic, Citron vert, Courgette, Curry ou Cari, Daurade, Huile d'arachide, Lait de coco, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oignon rouge, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Petites lasagnes tièdes à la truite et aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Céleri, Courgette, Huile d'olive, Lasagne, Oignon nouveau, Petit pois, Poivre, Sel, Truite.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Truite en Papillote Rigolote (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Citron, Citron jaune, Courgette, Huile d'olive, Poivre, Raisins secs, Sel, Tagliatelle, Truite.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 42 minutes.
Fajitas au boeuf (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Courgette, Haricots rouges, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron, Sel, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Ragoût à la mexicaine (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Bouillon de boeuf, Carotte, Céleri, Courgette, Maïs, Oignon, Poivron rouge, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Poulet au miel et à la moutarde (Signaler un problème)
Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Cèpes, Courgette, Miel, Moutarde, Poivron rouge, Poulet, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Espadon Poêlé aux Petits Légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Aubergine, Basilic, Courgette, Espadon, Huile d'olive, Poivre, Poivron rouge, Sel, Steak.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Tournedos de surimi poêlés et ses légumes fondants (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bâtonnet de crabe (Surimi), Carotte, Courgette, Haricot vert, Petit pois, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Tournedos.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Le risotto dâ'épeautre poulet courgette (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Bouillon de volaille, Courgette, Epeautre, Fines herbes, Huile d'olive, Oignon rouge, Romarin, Thym.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Soupe du soleil au miel (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Aubergine, Bouillon cube, Courgette, Curry ou Cari, Huile d'olive, Miel, Poivron rouge, Poivron vert, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Soupe glacée de courgette et petits légumes (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Bouillon de volaille, Céleri, Courgette, Huile d'olive, Menthe, Oignon, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Tomates farcies à la nîmoise (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
10 Ingrédients : Courgette, Huile d'olive, Morue, Oignon, Olives noires, Persil, Poivre, Romarin, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Papillote de poisson saveur (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Aubergine, Basilic, Cabillaud, Courgette, Oignon, Pesto, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Cannellonis au thon (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Cannelloni, Câpres, Courgette, Huile d'olive, Laurier, Oignon, Piment, Sauce tomate, Thon, Thym.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Calmars farcis à la basquaise de légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Bouquet garni, Calamar, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Calamars farcis à la basquaise de légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Bouquet garni, Calamar, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Poulet aux olives (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Citron confit, Coriandre, Courgette, Huile d'olive, Oignon grelot, Olive, Persil, Poivre, Poulet, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Cuisse de Poulet à l'Espagnole (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bouillon de volaille, Courgette, Cuisse de poulet, Poivre, Poivron, Riz, Riz long, Safran, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Lotte aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Aubergine, Courgette, Lotte ou Baudroie, Oignon blanc, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
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