Les mots retenus sont les suivants : allege.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Tartelettes façon chinoise (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
9 Ingrédients : Amande, Amandes en poudre, Beurre, Farine, Graine de sésame, Lait, Noix de muscade, Oeuf, Sucre semoule.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Galette aux deux sons (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
9 Ingrédients : Avoine, Cannelle, Eau de fleur d'oranger, Edulcorant, Extrait de vanille - vanille liquide, Fromage blanc, Huile d'olive, Oeuf, Son de blé.
Temps de préparation : 2 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 7 minutes.
Curry allégé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Blanc de volaille, Ciboulette, Curry ou Cari, Huile, Lait, Oeuf, Pâtes, Poulet, Tagliatelle.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Endives aux avocats et saumon fumé (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
9 Ingrédients : Avocat, Citron vert, Crème liquide, Endive, Fromage carré frais, Piment, Poivre, Saumon fumé, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Tomates farcies au thon (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ciboulette, Concentré de tomates, Fromage blanc, Ketchup, Persil, Poivre, Sel, Thon, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Contrefilets à la sauce oseille et Marsala (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Contrefilet de boeuf, Crème, Echalote, Margarine, Marsala, Oseille, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade de melon aux graines de sésame (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
9 Ingrédients : Crème, Gigot d'agneau, Graine de sésame, Jus de citron, Melon, Olives vertes, Paprika, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Sauce aux échalotes (Signaler un problème)
Sauce. Non végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Crème, Echalote, Farine, Fond de veau, Lait, Noix de muscade, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Gratin de courgettes allégé (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Blé, Courgette, Echalote, Gruyère, Lait concentré, Oeuf, Oignon, Poivre, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Muffins coco choco light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
9 Ingrédients : Chocolat, Compote de pommes, Farine, Levure, Levure chimique, Noix, Noix de coco, Oeuf, Sucre.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 18 minutes.
Gaufres (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Farine, Lait, Levure, Levure de boulanger, Oeuf, Sel, Sucre semoule, Sucre vanillé.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Maccheroni au parmesan (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Aubergine, Beurre, Lard, Paprika, Parmesan, Pâtes, Poivron jaune, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Tournedos aux poires et roquefort (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Crème, Poire, Poivre, Roquefort, Sel, Steak, Sucre semoule, Tournedos.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Cake à l'orange allégé (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Crème, Edulcorant, Farine, Levure chimique, Oeuf, Orange, Rhum, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Cake marbré au café allégé (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Café, Extrait naturel de café, Farine, Levure, Oeuf, Sucre, Sucre vanillé, Yaourt.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Canapés aux gambas (Signaler un problème)
Amuse-Gueule. Non végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Crevettes, Curry ou Cari, Gambas, Jus de citron, Laitue, Pain, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Crêpes de blé noir au lard (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Emmental, Farine de sarrasin, Lait, Lard, Oeuf, Poivre, Saindoux, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Tortillas à la dinde (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Bouillon de volaille, Coriandre, Escalope de dinde, Gruyère, Maïs, Oignon, Poivre, Tabasco, Tortilla.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Cuisses de poulet sauce moutarde (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Crème, Cuisse de poulet, Fond de veau, Moutarde, Poivre, Poulet, Sel, Sucre.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Lentilles aux oignons (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Basilic, Beurre, Concentré de tomates, Curry ou Cari, Lentilles, Oeuf, Oignon, Poivre, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Gaufres light (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Farine, Huile, Lait, Levure chimique, Oeuf, Sel, Sucre, Sucre vanillé.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Muffins allégés aux pépites de chocolat (Signaler un problème)
Dessert. Non végétarien.
8 Ingrédients : Beurre, Chocolat, Essence de vanille, Farine, Lait, Levure, Sucre, Vanille.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Boeuf à l'aubergine (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Aubergine, Basilic, Beurre, Boeuf, Ciboulette, Croustilles ou Chips, Tomate, Vinaigre de vin.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Aiguillettes de canard au whisky (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Aiguillette de canard, Beurre, Bouillon de boeuf, Echalote, Fécule de maïs ou Maïzena, Persil, Poivre, Sel, Whisky - Bourbon.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Cabillaud aux champignons (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Cabillaud, Champignon, Crème fraîche, Jus de citron, Persil, Poivre, Sel, Vermouth (Martini, Cinzano, Noilly Prat).
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
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