- présence des ingrédients : Brocoli, Huile d'olive, Sauce soja.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Poêlée de légumes multicolore (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
7 Ingrédients : Brocoli, Champignons de Paris, Huile d'olive, Oignon, Poivron rouge, Pomme de terre, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Légumes d'Éric (Signaler un problème)
Végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Céleri, Chou-fleur, Huile d'olive, Sauce soja, Thé.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Wok de Nouilles chinoises aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Brocoli, Courgette, Echalote, Gingembre, Huile d'olive, Nouilles chinoises, Poivron rouge, Sauce soja.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Salade de Brocoli Sauvage à la Pomme (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Brocoli, Ciboulette, Citron, Huile d'olive, Moutarde, Poivre, Pomme, Sauce soja, Sel, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Boeuf sauté aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Boeuf, Brocoli, Carotte, Champignon, Fécule de maïs ou Maïzena, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sauce d'huître, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Légumes sautés d'Emmett (Signaler un problème)
Végétarien.
11 Ingrédients : Brocoli, Carotte, Céleri, Chou-fleur, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Piment, Sauce chili, Sauce soja, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Wok de Légumes Etuvés à la Sauce Tomate (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Bouillon cube, Brocoli, Carotte, Concentré de tomates, Huile d'olive, Miel, Petit pois, Poireau, Sauce soja, Vinaigre.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Macaroni au boeuf à la chinoise (Signaler un problème)
Non végétarien.
11 Ingrédients : Boeuf à fondue, Bouillon de boeuf, Brocoli, Fève, Huile d'olive, Macaroni, Oignon, Poivre, Sauce soja, Sel, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Wok d'Agneau aux Légumes Croquants (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Agneau, Ail, Bouquet garni, Brocoli, Carotte, Fenouil, Huile d'olive, Oignon, Petit pois, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Boeuf sauté aux nouilles (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Bavette de boeuf, Boeuf, Brocoli, Graine de sésame, Huile d'olive, Nouilles chinoises, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oeuf, Pois gourmands, Poivron rouge, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Poulet exotique à ma façon (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Champignon, Cuisse de poulet, Cumin, Graine de sésame, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Papillote poulet carottes brocolis (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Citron vert, Gingembre, Huile d'olive, Huile de sésame, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sel, Sucre.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Risotto express au thon, amandes et raisins (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Amande, Brocoli, Champignons de Paris, Citron, Huile d'olive, Oignon, Paprika, Poivre, Raisins secs, Riz, Sauce soja, Thon, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Risotto express au thon, amandes et raisins (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Amande, Brocoli, Champignons de Paris, Citron, Huile d'olive, Oignon, Paprika, Poivre, Raisins secs, Riz, Sauce soja, Thon, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Papillote de Poulet Citron-Gingembre aux Légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Bambou, Blanc de volaille, Brocoli, Carotte, Citron vert, Gingembre, Huile d'olive, Huile de sésame, Poivre, Sauce soja, Sel, Sucre.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Poêlée de poulet aux noix de cajou et à la ciboulette (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Brocoli, Ciboulette, Fève, Germes de soja, Gingembre, Huile d'olive, Jus de citron, Noix de cajou, Poivron, Poulet, Sauce soja.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Sauté de poulet épicé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Céleri, Céleri-rave, Champignon, Chou-fleur, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Piment, Poitrine de poulet, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Wok de Dinde aux Légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Brocoli, Chou-fleur, Coriandre, Escalope de dinde, Gingembre, Huile d'olive, Miel, Oignon, Orange, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Vinaigre.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Spaghettini thailandais aux arachides (Signaler un problème)
Non végétarien.
15 Ingrédients : Arachides - Cacahuètes, Beurre, Brocoli, Chou-fleur, Curry ou Cari, Gingembre, Huile d'olive, Lait, Piment, Poitrine de poulet, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Repas de tofu mariné (Signaler un problème)
Végétarien.
16 Ingrédients : Ail, Basilic, Brocoli, Carotte, Champignon, Chou-fleur, Fécule de maïs ou Maïzena, Gingembre, Huile d'olive, Pois mange-tout, Poivron vert, Sauce soja, Sauce tamari, Thym, Tofu, Vermicelle de riz.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Salade de légumineuses de Magali (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
17 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Cassonade, Céleri, Cheddar, Chou, Fusilli, Huile d'olive, Huile de canola, Moutarde, Paprika, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Vinaigre balsamique, Vinaigrette.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Sauté de poulet teriyaki à l'érable (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
22 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Céleri, Champignon, Chou chinois (Pak-Choï), Chou-fleur, Courgette, Fécule de maïs ou Maïzena, Gingembre, Huile d'olive, Mirin, Oignon, Pois mange-tout, Poitrine de poulet, Poivron, Riz, Saké, Sauce soja, Sirop d'érable, Vin, Vinaigre de Xérès.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Viandes fondantes asiatique (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
25 Ingrédients : Bambou, Boeuf, Brocoli, Champignon, Citron, Crevettes, Curcuma, Curry ou Cari, Farine, Graine de soja, Huile, Huile d'olive, Noix de cajou, Oignon, Olives noires, Orange, Piment, Poivre, Poivron, Poule, Pousses de soja, Riz, Sauce soja, Vinaigre de cidre, Volaille.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.