- présence de l'ingrédient : Tofu.
- recettes végétariennes uniquement.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Riz au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Carotte, Curry ou Cari, Huile, Oignon, Piment ou poivre de Cayenne, Pois mange-tout, Riz, Sauce soja, Tofu.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Omelette au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Beurre, Margarine, Oeuf, Persil, Poivre, Poivron vert, Sel, Tabasco, Tofu.
Temps de préparation : 0 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Tofu au vinaigre balsamique (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Champignons de Paris, Echalote, Huile d'olive, Moutarde, Oeuf, Oignon, Persil, Tofu, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Tofu à la cannelle et à l'ail (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Cannelle, Crème fraîche, Huile de tournesol, Lait, Oignon, Piment, Poivre, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Tofu à la chinoise (Signaler un problème)
Végétarien.
10 Ingrédients : Céleri, Fécule de maïs ou Maïzena, Gingembre, Huile, Oignon, Poivre, Poivron vert, Sauce soja, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Sauce rosée au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Beurre, Crème, Huile d'olive, Oignon, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Sel, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Soupe au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Bouillon de légumes, Champignon, Châtaigne, Echalote, Fève, Poivre, Sauce tamari, Tofu, Vermicelle de riz, Vinaigre de riz.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Riz au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Champignon, Chou, Curry ou Cari, Fève, Huile, Oignon, Riz complet, Sauce tamari, Tofu.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Petit farci et sa menthe fraîche (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Courgette, Echalote, Gingembre, Huile d'olive, Menthe, Petit pois, Quinoa, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Tarte au tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Farine, Fécule de maïs ou Maïzena, Lait de soja, Noix de muscade, Oignon, Pâte brisée, Poivre, Sel, Sucre, Tofu.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Tarte à la noix de coco (Signaler un problème)
Dessert. Végétarien.
10 Ingrédients : Beurre, Farine, Lait, Levure chimique, Noix de coco, Noix de muscade, Oeuf, Sirop d'érable, Tofu, Vanille.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Cake au tofu et aux olives (Signaler un problème)
Amuse-Gueule. Végétarien.
10 Ingrédients : Farine, Gruyère, Huile, Lait, Levure chimique, Oeuf, Olives vertes, Poivre, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Fricassée au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
10 Ingrédients : Bouillon de légumes, Céleri, Courgette, Oignon, Piment, Poivre, Pomme de terre, Sel, Thym, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Gratin brocoli-tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Brocoli, Champignon, Crème, Fécule de maïs ou Maïzena, Graine de soja, Levure, Poivre, Salades, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Feuilles de tofou aux champignons noirs (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Champignon, Ciboulette, Farine, Huile, Huile d'arachide, Piment, Poivron, Sel, Sucre, Tapioca (ou fécule de manioc), Tofu.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Hamburger au tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Amande, Farine, Graine de sésame, Huile, Noisette, Oeuf, Paprika, Poivre, Sauce soja, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Nouilles croquantes à la thailandaise (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Ciboulette, Concentré de tomates, Coriandre, Huile, Oeuf, Oignon, Piment, Sel, Tofu, Vermicelle de riz.
Temps de préparation : 0 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Poêlée de courgettes végétarienne (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Courgette, Crème fleurette, Crème fraîche, Cumin, Graine de soja, Oignon, Paprika, Poivre, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Poêlée de légumes et tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Poivre, Poivron, Sauce soja, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Nems végétariens (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Céleri, Crème fraîche, Galette de riz, Menthe, Poireau, Poivre, Pomme de terre, Salades, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Petits feuilletés provençal au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Aubergine, Concentré de tomates, Courgette, Herbes de Provence, Huile d'olive, Pâte brisée, Poivre, Sel, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Pâté de tofu aux carottes (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Avoine, Carotte, Crème, Crème de riz, Farine de froment, Lait de soja, Paprika, Poivre, Sel, Sucre, Tofu.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Sauce bolognaise au tofu (Signaler un problème)
Sauce. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Basilic, Carotte, Concentré de tomates, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sel, Sucre, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Aubergines et pois chiches à à l'indienne (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Aubergine, Coriandre, Coulis de tomate, Cumin, Gingembre, Huile d'olive, Lait de coco, Oignon, Paprika, Pois chiches, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Wok Végétarien (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Champignon, Cumin, Fève, Huile d'olive, Jus de citron, Oignon, Poivre, Sauce chili, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.