- présence des ingrédients : Huile, Oignon, Piment, Tomate.
- pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
- pas d'alcool dans les recettes.
- pas de produit laitier dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Fricassée de lambis (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Citron, Huile, Oignon, Persil, Piment, Poivre, Thym, Tomate.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Fricassée de crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Champignon, Citron, Crevettes, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 1 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 2 minutes.
Aubergines aux 5 épices (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Aubergine, Coriandre, Cumin, Curcuma, Garam massala, Huile, Oignon, Piment, Tomate.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Court bouillon de poisson au roucou (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Bouquet garni, Citron, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Rougail de Tomates (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Citron jaune, Citron vert, Gingembre, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Salade d'avocat et sa vinaigrette pimentée (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
9 Ingrédients : Avocat, Cerise, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Sel, Tomate, Vinaigre de framboise.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Alloco aux oeufs durs (Signaler un problème)
Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Banane plantain, Huile, Oeuf, Oignon, Piment, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Mafé légumes (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Aubergine, Carotte, Chou, Huile, Oignon, Patate douce, Piment, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Ouassou au lait de coco (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Bouquet garni, Citron, Huile, Lait de coco, Oignon, Piment, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Thon massalé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Curcuma, Huile, Oignon, Piment, Sel, Thon, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Cari crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Crevettes, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Poivre noir, Riz, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Keftas aux tomates (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Coriandre, Cumin, Huile, Mouton, Oignon, Paprika, Piment, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Poulet Africa (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Curry ou Cari, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Poulet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Fricassée de crevettes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Champignon, Citron, Crevettes, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Chili con carne (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Cannelle, Cumin, Haricots rouges, Huile, Oignon, Piment, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 140 minutes.
Salade de thon comme à l'ile maurice. (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Coriandre, Huile, Jus de citron, Oignon, Olive, Piment, Poivre, Sel, Thon, Tomate.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 5 minutes.
Mijotée de poulet au riz et aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Concentré de tomates, Huile, Oignon, Piment, Poivron, Poulet, Riz, Safran, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.
Soupe de tortillas (Signaler un problème)
Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Avocat, Blanc de volaille, Bouillon de volaille, Citron vert, Huile, Oignon, Piment, Tomate, Tortilla.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.
Petits légumes de saison confits (Signaler un problème)
Végétarien.
10 Ingrédients : Aubergine, Courgette, Huile, Oignon, Olive, Piment, Poivre, Poivron, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 16 minutes.
Aubergine à l'indienne (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
10 Ingrédients : Aubergine, Coriandre, Cumin, Curcuma, Garam massala, Huile, Oignon, Piment, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Aubergines aux épices indiennes (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Aubergine, Coriandre, Cumin, Curcuma, Garam massala, Huile, Oignon, Piment, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Rougail d'oeufs brouillés (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Gingembre, Gros sel, Huile, Oeuf, Oignon, Piment, Safran, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Ratatouille basque (Signaler un problème)
Végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Aubergine, Courgette, Huile, Oeuf, Oignon, Piment, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Haricots Rouges façon Chili Végétarien (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
10 Ingrédients : Haricots rouges, Huile, Huile d'olive, Oignon, Origan (Marjolaine), Piment, Poivron rouge, Sel, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Boeuf fiesta (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bouillon de boeuf, Huile, Maïs, Oignon, Piment, Poivre, Salades, Sel, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.