- présence des ingrédients : Courgette, Sauce soja.
- pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
- pas d'alcool dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Brochettes estivales (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Champignons de Paris, Courgette, Crevettes, Jus de citron, Moutarde, Oignon blanc, Origan (Marjolaine), Sauce au poivre, Sauce soja, Sucre, Tomate, Vinaigre.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Les pâtes aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Beurre, Blanc de volaille, Carotte, Courgette, Crème fraîche, Gingembre, Huile, Noix de muscade, Pâtes, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Riz du Jardin (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Coriandre, Courgette, Graine de soja, Huile, Huile d'olive, Poivre, Poivron rouge, Riz, Riz complet, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Tarte au thon et pousses de soja (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Courgette, Germes de soja, Graine de sésame, Huile d'olive, Pâte feuilletée, Poivre, Poivron rouge, Pousses de soja, Radis, Sauce soja, Sel, Thon, Vinaigre de vin.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Sauté de poulet épicé (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Céleri, Céleri-rave, Champignon, Chou-fleur, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Piment, Poitrine de poulet, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Poêlée de courgettes au curry onctueuse (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Courgette, Curry ou Cari, Echalote, Fromage blanc, Gingembre, Huile, Huile d'olive, Oignon, Pomme de terre, Sauce soja, Sel, Tagliatelle.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Boeuf à la sauce de soja (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ananas, Boeuf, Caramel, Carotte, Courgette, Echalote, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sauce soja, Sel, Sucre, Vinaigre.
Temps de préparation : 1 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 41 minutes.
Poêlée asiatique de vermicelles aux légumes (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Courgette, Echalote, Gingembre, Huile, Persil, Poivre, Sauce soja, Sel, Sucre, Tomate, Vermicelle de riz, Vinaigre de vin blanc.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Curry de poisson et gambas aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Courgette, Curry ou Cari, Filet de poisson, Gambas, Huile d'olive, Jus de citron, Ketchup, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Wok de légumes aux saint-jacques (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Carotte, Champignons noirs, Courgette, Farine, Haricot vert, Huile, Noix de Saint-Jacques, Paprika, Piment, Poivre, Pousses de soja, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Timbale de Cabillaud et Mangue aux Graines (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Cabillaud, Coriandre, Courge, Courgette, Endive, Graine de sésame, Mangue, Riz, Roquette, Salades, Sauce rémoulade, Sauce soja, Sauce tamari.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Courgettes façon chinoise (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Beurre, Courgette, Crème liquide, Curry ou Cari, Dinde, dindon, Echalote, Gingembre, Oeuf, Pleurotes, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Boulettes de boeuf et emincé de légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Beurre, Carotte, Courgette, Huile d'olive, Oeuf, Oignon, Poivre, Pousses de soja, Riz, Sauce soja, Sel, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Boeuf à la sauce de soja (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ananas, Boeuf, Caramel, Carotte, Courgette, Echalote, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sauce soja, Sel, Sucre, Vinaigre.
Temps de préparation : 60 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Gratin de boeuf haché à la tomate (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Courgette, Gruyère, Huile d'olive, Lait, Oeuf, Oignon, Poivre, Pomme de terre, Sauce soja, Sel, Thym, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Sauté de dinde caramélisée ( miel/citron) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Citron, Courgette, Escalope de dinde, Gingembre, Graine de soja, Huile, Manioc, Miel, Oignon, Poivre, Sauce soja.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Soupe de poulet asiatique à l'ananas et aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Ananas, Aubergine, Bouillon de poulet, Citron, Courgette, Huile d'olive, Laurier, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sel, Tamarin, Tomate.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 95 minutes.
Poulet shop-sui (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Beurre, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Poulet, Riz, Sauce soja, Sel, Steak.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 105 minutes.
Riz sauté aux crevettes et poulet (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Ciboulette, Courgette, Crevettes, Curry ou Cari, Escalope de poulet, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Riz, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Soupe au soja et à la citronnelle (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Bouillon de volaille, Carotte, Citronnelle, Coriandre, Courgette, Germes de soja, Gingembre, Graine de soja, Huile d'arachide, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oignon, Piment, Sauce soja.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Soupe pimentée à la japonaise (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Bâtonnet de crabe (Surimi), Bouillon de légumes, Céleri-rave, Coriandre, Courgette, Huile de sésame, Huile de tournesol, Nouilles, Oeuf, Persil, Piment, Poireau, Poivre, Sauce soja.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Boeuf minute (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Artichaut, Beurre, Boeuf, Courgette, Crème liquide, Filet et faux-filet de boeuf, Fonds d'artichauts, Graine de soja, Haricot vert, Oignon, Persil, Pignons, Sauce soja, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Galette de légumes variés (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Carotte, Céleri, Chapelure, Chou, Coriandre, Courgette, Farine, Oeuf, Oignon, Parmesan, Persil, Poireau, Pomme de terre, Sauce soja.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Pâtes Udon au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Carotte, Champignon, Courgette, Epinard, Gingembre, Huile d'olive, Noix, Pâtes, Poivron, Sauce soja, Sauce tamari, Sel, Shiitake, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Salade thaï au boeuf (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
15 Ingrédients : Aubergine, Boeuf, Ciboule, Courgette, Fleur de sel, Huile d'arachide, Huile d'olive, Miel, Pavé de boeuf, Poivre, Poivron rouge, Salades, Sauce soja, Sel, Vinaigre de Xérès.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.