- présence des ingrédients : Courgette, Sauce soja.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Papillotes de saumon aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Courgette, Herbes de Provence, Macédoine de légumes, Oignon, Poireau, Poivre, Sauce soja, Saumon, Sel, Tomate, Vin blanc.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Curry de poisson et gambas aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Courgette, Curry ou Cari, Filet de poisson, Gambas, Huile d'olive, Jus de citron, Ketchup, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Wok de légumes aux saint-jacques (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Carotte, Champignons noirs, Courgette, Farine, Haricot vert, Huile, Noix de Saint-Jacques, Paprika, Piment, Poivre, Pousses de soja, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Timbale de Cabillaud et Mangue aux Graines (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Cabillaud, Coriandre, Courge, Courgette, Endive, Graine de sésame, Mangue, Riz, Roquette, Salades, Sauce rémoulade, Sauce soja, Sauce tamari.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Courgettes façon chinoise (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Beurre, Courgette, Crème liquide, Curry ou Cari, Dinde, dindon, Echalote, Gingembre, Oeuf, Pleurotes, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Boulettes de boeuf et emincé de légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Beurre, Carotte, Courgette, Huile d'olive, Oeuf, Oignon, Poivre, Pousses de soja, Riz, Sauce soja, Sel, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Boeuf à la sauce de soja (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ananas, Boeuf, Caramel, Carotte, Courgette, Echalote, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sauce soja, Sel, Sucre, Vinaigre.
Temps de préparation : 60 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Poêlée de porc à la provençale (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Citron vert, Courgette, Huile, Laurier, Oignon, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Porc, Sauce soja, Thym, Tomate, Vin blanc.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Gratin de boeuf haché à la tomate (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
13 Ingrédients : Courgette, Gruyère, Huile d'olive, Lait, Oeuf, Oignon, Poivre, Pomme de terre, Sauce soja, Sel, Thym, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.
Sauté de dinde caramélisée ( miel/citron) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Carotte, Citron, Courgette, Escalope de dinde, Gingembre, Graine de soja, Huile, Manioc, Miel, Oignon, Poivre, Sauce soja.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Francinette (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Blanc de volaille, Courgette, Crème fraîche, Estragon, Huile d'olive, Huile de tournesol, Maïs, Moutarde, Persil, Poivre, Sauce soja, Sel, Tomate, Vin blanc.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Soupe de poulet asiatique à l'ananas et aux légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Ananas, Aubergine, Bouillon de poulet, Citron, Courgette, Huile d'olive, Laurier, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sel, Tamarin, Tomate.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 95 minutes.
Duo de Julienne au Cidre (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Beurre, Carotte, Céleri, Cidre, Courgette, Crème fraîche, Echalote, Filet de poisson, Fumet de poisson, Macédoine de légumes, Paprika, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 105 minutes.
Poulet shop-sui (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Beurre, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Poulet, Riz, Sauce soja, Sel, Steak.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 105 minutes.
Chop suey de porc (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
15 Ingrédients : Carotte, Champignon, Champignons noirs, Courgette, Germes de soja, Haricot vert, Huile, Navet, Oignon, Piment doux, Piment ou poivre de Cayenne, Poivron, Porc, Sauce soja, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Riz sauté aux crevettes et poulet (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Ciboulette, Courgette, Crevettes, Curry ou Cari, Escalope de poulet, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Riz, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Soupe au soja et à la citronnelle (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Bouillon de volaille, Carotte, Citronnelle, Coriandre, Courgette, Germes de soja, Gingembre, Graine de soja, Huile d'arachide, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oignon, Piment, Sauce soja.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Soupe pimentée à la japonaise (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Bâtonnet de crabe (Surimi), Bouillon de légumes, Céleri-rave, Coriandre, Courgette, Huile de sésame, Huile de tournesol, Nouilles, Oeuf, Persil, Piment, Poireau, Poivre, Sauce soja.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Boeuf minute (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Artichaut, Beurre, Boeuf, Courgette, Crème liquide, Filet et faux-filet de boeuf, Fonds d'artichauts, Graine de soja, Haricot vert, Oignon, Persil, Pignons, Sauce soja, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Galette de légumes variés (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Carotte, Céleri, Chapelure, Chou, Coriandre, Courgette, Farine, Oeuf, Oignon, Parmesan, Persil, Poireau, Pomme de terre, Sauce soja.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Pâtes Udon au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Carotte, Champignon, Courgette, Epinard, Gingembre, Huile d'olive, Noix, Pâtes, Poivron, Sauce soja, Sauce tamari, Sel, Shiitake, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Salade thaï au boeuf (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
15 Ingrédients : Aubergine, Boeuf, Ciboule, Courgette, Fleur de sel, Huile d'arachide, Huile d'olive, Miel, Pavé de boeuf, Poivre, Poivron rouge, Salades, Sauce soja, Sel, Vinaigre de Xérès.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Langoustines et sa sauce au floc de Gascogne (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
16 Ingrédients : Beurre, Carotte, Châtaigne, Courgette, Crème liquide, Echalote, Gingembre, Huile d'olive, Huile de noisette, Langoustine ou scampi, Olives noires, Persil, Poivre, Sauce soja, Sel, Vinaigre de Xérès.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Sauté de veau et légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
16 Ingrédients : Ail, Bouillon de poulet, Carotte, Céleri, Champignon, Courgette, Gingembre, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Poivron vert, Sauce soja, Sirop de canne, Sucre, Veau.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Curry de poisson et gambas aux petits légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
16 Ingrédients : Beurre, Courgette, Curry ou Cari, Filet de poisson, Gambas, Huile d'olive, Jus de citron, Ketchup, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Pomme de terre, Riz, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.