- présence des ingrédients : Courgette, Sel, Tomate.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Blancs de poulet minceur à ma façon (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Basilic, Blanc de volaille, Champignon, Courgette, Poivre, Sel, Semoule, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Compotée de Légumes du Soleil (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron jaune, Poivron rouge, Poivron vert, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Filet de perche en papillote à ma façon (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Aneth, Courgette, Echalote, Fenouil, Huile d'olive, Perche, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Filet de perche en papillote à ma façon (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Aneth, Courgette, Echalote, Fenouil, Huile d'olive, Perche, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Lasagnes pour végétariens gourmands (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Beurre, Courgette, Farine, Lait, Lasagne, Poivre, Poivron, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Légumes aux céréales gourmandes (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Fromage blanc, Fromage de chèvre, Huile d'olive, Poivre, Quinoa, Sel, Semoule, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Poêlée de pâtes au poulet et légumes (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Lait de coco, Oignon, Pâtes, Poivre, Poivron, Poulet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Tarte steak haché courgettes (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Crème liquide, Oeuf, Oignon, Pâte feuilletée, Poivre, Sel, Steaks hachés, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Tomates et courgettes au four (light) (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ciboulette, Courgette, Echalote, Fromage blanc, Herbes de Provence, Moutarde, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Courgettes farcies tomate-mascarpone (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Chapelure, Courgette, Mascarpone, Parmesan, Poivre, Riz, Sel, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Darne de poisson au coco (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Bar (ou loup), Cabillaud, Citron vert, Courgette, Curry ou Cari, Lait de coco, Saumon, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Filets de Pangasius Farcis de Polenta (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Oeuf, Olives vertes, Pangas, Poivre, Polenta, Salades, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Flan de Saumon et Courgettes gratiné à la Tomate et Mozzarella (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Bouillon de volaille, Courgette, Crème fraîche, Mozzarella, Oeuf, Poivre, Saumon, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Ratatouille à la Niçoise (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Aubergine, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Rougets en papillotte (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ciboulette, Citron, Courgette, Huile d'olive, Poivre blanc, Poivron vert, Rouget, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Soupe Froide de Fanes de Radis (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
9 Ingrédients : Bouquet garni, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poivron, Radis, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Oeufs brouillés aux poivrons et à la tomate (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Huile, Oeuf, Oignon, Poivre, Poivron vert, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Petits paquets d'aubergines (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Aubergine, Courgette, Fromage de chèvre, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Romarin, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Petits paquets d'aubergines (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
9 Ingrédients : Aubergine, Courgette, Fromage de chèvre, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Romarin, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Courgette sucrée-salée (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Curry ou Cari, Oignon, Poivre, Pomme, Raisins secs, Sel, Sucre, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Courgettes au curry (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Courgette, Curry ou Cari, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Sel, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Salade de citrouille (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
9 Ingrédients : Courgette, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Potiron - Citrouille, Salades, Sel, Tomate, Vin blanc.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Bohémienne provençale (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Aubergine, Bouquet garni, Courgette, Oignon, Poivre, Poivron vert, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Emincé de poulet aux légumes confits (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Aubergine, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Poivre, Poulet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Poisson à la Provençale en Papillote (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Aubergine, Bouquet garni, Courgette, Filet de poisson, Herbes de Provence, Huile d'olive, Poivre, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
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