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Votre recherche porte sur les éléments suivants :
    - présence des ingrédients : Courgette, Epinard, Poivron.
    - pas d'alcool dans les recettes.
    - pas de produit laitier dans les recettes.


Recettes 1 - 4 sur un total d'environ 4 recettes trouvées.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.




Casserole de poisson à la façon de Tonette         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Basilic, Citron, Courgette, Crème de céleri, Epinard, Filet de poisson, Oignon, Poivre, Poivron, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.

Pâtes Udon au tofu         (Signaler un problème)
Végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Carotte, Champignon, Courgette, Epinard, Gingembre, Huile d'olive, Noix, Pâtes, Poivron, Sauce soja, Sauce tamari, Sel, Shiitake, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.

Gâteau de riz (terre africaine et charivari reggae)         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
25 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Curry ou Cari, Echalote, Epinard, Graine de coriandre, Haricots rouges, Huile d'olive, Noix de muscade, Oignon, Oignon rouge, Olive, Olives noires, Origan (Marjolaine), Piment, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Poivron, Riz, Riz complet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 165 minutes.

Gâteau de riz (terre africaine et charivari reggae)         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
25 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Curry ou Cari, Echalote, Epinard, Graine de coriandre, Haricots rouges, Huile d'olive, Noix de muscade, Oignon, Oignon rouge, Olive, Olives noires, Origan (Marjolaine), Piment, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Poivron, Riz, Riz complet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 165 minutes.