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    - présence des ingrédients : Carotte, Courgette, Sauce soja.


Recettes 1 - 25 sur un total d'environ 76 recettes trouvées.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.




Râpé de courgettes et carottes         (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
5 Ingrédients : Ail, Carotte, Courgette, Huile d'olive, Sauce soja.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.

Méli mélo de légumes         (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
6 Ingrédients : Carotte, Courgette, Escalope de dinde, Oignon, Poireau, Sauce soja.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.

Pavé de saumon en papillote         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
7 Ingrédients : Beurre, Carotte, Céleri, Citron, Courgette, Sauce soja, Saumon.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.

Bouchées de carpaccio sésame et julienne de légumes         (Signaler un problème)
Amuse-Gueule. Non végétarien.
7 Ingrédients : Boeuf, Carotte, Courgette, Graine de sésame, Huile d'olive, Jus de citron, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.

Wok de poulet curry et petits légumes         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Carotte, Courgette, Curry ou Cari, Echalote, Escalope de poulet, Huile, Poivron jaune, Raisin, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.

Sauté d'onglet de boeuf de chalosse aux petits légumes et au gingembre         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Carotte, Courgette, Gingembre, Huile, Onglet de boeuf, Pois gourmands, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.

Potage de légumes du soleil         (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Carotte, Courgette, Crème liquide, Oignon rouge, Poivre blanc, Poivron rouge, Sauce soja, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.



Poulet laotien         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
9 Ingrédients : Carotte, Courgette, Escalope de poulet, Huile d'olive, Nuoc-Mâm (sauce de poisson), Oignon, Poivron, Sauce soja, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 105 minutes.

Ravioli de légumes         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Carotte, Courgette, Feta, Fève, Huile de noisette, Jaune d'oeuf, Petit pois, Ravioli, Sauce soja.
Temps de préparation : inconnu et temps total de préparation et de cuisson : inconnu.

Mignonettes de veau en julienne         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Armagnac, Carotte, Courgette, Farine, Huile d'olive, Navet, Poireau, Sauce soja, Veau, Vinaigre balsamique.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.

Nouilles sautées aux cinq parfums express         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Blanc de volaille, Carotte, Courgette, Gambas, Graine de sésame, Huile de sésame, Macédoine de légumes, Nouilles, Oignon, Sauce soja.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 10 minutes.

Wok de légumes sauce aigre-douce         (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
10 Ingrédients : Bouillon de légumes, Carotte, Courgette, Oignon, Poivron, Sauce soja, Sucre, Tomate, Vinaigre de riz, Vinaigre de vin.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.

Wok aux petits légumes et au veau         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Carotte, Cébette ou cive, Courgette, Curry ou Cari, Endive, Gingembre, Sauce soja, Steaks hachés, Veau.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.



Nouilles chinoises aux légumes et aux épices         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Champignon, Cinq épices, Courgette, Huile, Nouilles chinoises, Oignon, Poireau, Poivron rouge, Sauce soja.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.

Tournedos de Surimi poêlé et ses légumes fondants         (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bâtonnet de crabe (Surimi), Carotte, Courgette, Haricot vert, Petit pois, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Tournedos.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.

Tournedos de surimi poêlé et ses légumes fondants         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bâtonnet de crabe (Surimi), Carotte, Courgette, Haricot vert, Petit pois, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Tournedos.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.

Filets de dinde roulés aux 3 légumes         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Beurre, Carotte, Courgette, Escalope de dinde, Gingembre, Navet, Persil, Poivre, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.

Tournedos de surimi poêlés et ses légumes fondants         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Bâtonnet de crabe (Surimi), Carotte, Courgette, Haricot vert, Petit pois, Poivre, Poivron rouge, Sauce soja, Sel, Tournedos.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.

Sauté de porc à la courgette et à la carotte         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Courgette, Echine de porc, Farine, Oignon, Poivre, Sauce soja, Sel, Sucre, Tapioca (ou fécule de manioc).
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.



Lasagnes aux légumes et à la viande         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Bouillon de légumes, Bouquet garni, Carotte, Coulis de tomate, Courgette, Echalote, Lasagne, Sauce soja, Viande hachée.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.

Soja et petits légumes sautés         (Signaler un problème)
Accompagnement. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Carotte, Courgette, Germes de soja, Huile d'olive, Poireau, Poivre, Poivron, Sauce soja, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 15 minutes.

Poêlée de légumes et tofu         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Poivre, Poivron, Sauce soja, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.

Escalopes de poulet asiatique et tagliatelles de légumes         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Coriandre, Courgette, Escalope de poulet, Gingembre, Huile, Oignon, Poivre, Poivron, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.

Légumes sautés d'Emmett         (Signaler un problème)
Végétarien.
11 Ingrédients : Brocoli, Carotte, Céleri, Chou-fleur, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Piment, Sauce chili, Sauce soja, Tomate.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.

Brochettes de Saumon Sauce Soja         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Gingembre, Huile, Poivre, Poivron rouge, Riz, Sauce soja, Saumon, Saumon fumé, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.

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