- présence des ingrédients : Courgette, Tofu.
- pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
- pas d'alcool dans les recettes.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.
Soupe chinoise au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
8 Ingrédients : Bouillon de légumes, Champignons noirs, Courgette, Nouilles chinoises, Sauce soja, Sucre, Tofu, Volaille.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Poêlée de maïs, courgettes et tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
8 Ingrédients : Courgette, Crème fraîche, Maïs, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Chili Végétarien (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
8 Ingrédients : Ail, Champignons de Paris, Courgette, Haricots rouges, Oignon, Sauce chili, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Charlotte de courgettes au tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
9 Ingrédients : Ail, Courgette, Huile d'olive, Oeuf, Oignon, Persil, Poivre, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 55 minutes.
Petit farci et sa menthe fraîche (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
10 Ingrédients : Carotte, Courgette, Echalote, Gingembre, Huile d'olive, Menthe, Petit pois, Quinoa, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.
Fricassée au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
10 Ingrédients : Bouillon de légumes, Céleri, Courgette, Oignon, Piment, Poivre, Pomme de terre, Sel, Thym, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Poêlée de courgettes végétarienne (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Courgette, Crème fleurette, Crème fraîche, Cumin, Graine de soja, Oignon, Paprika, Poivre, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Poêlée de légumes et tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Poivre, Poivron, Sauce soja, Sel, Tofu.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.
Petits feuilletés provençal au tofu (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Aubergine, Concentré de tomates, Courgette, Herbes de Provence, Huile d'olive, Pâte brisée, Poivre, Sel, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.
Tofu au gratin (Signaler un problème)
Végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Céleri, Courgette, Fromage râpé, Huile, Oignon, Persil, Piment, Piment ou poivre de Cayenne, Sauce tamari, Tofu.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Curry de légumes au tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Beurre, Carotte, Courgette, Crème fraîche, Curry ou Cari, Lentilles, Oignon, Pâtes, Petit pois, Sel, Tofu.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Casserole de tofu aux herbes (Signaler un problème)
Non végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Bouillon de légumes, Courgette, Huile d'olive, Oignon, Origan (Marjolaine), Poivre, Poulet, Sauce tamari, Thym, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.
Lasagne aux légumes du soleil (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
12 Ingrédients : Aubergine, Basilic, Coulis de tomate, Courgette, Huile d'olive, Lasagne, Mozzarella, Poivre, Sel, Steaks hachés, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.
Empanadas au tofu (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Ail, Coriandre, Courgette, Curry ou Cari, Farine, Farine de blé complet, Huile d'olive, Oignon, Piment, Sel, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 75 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 115 minutes.
Pizza du plein été (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
12 Ingrédients : Aneth, Carotte, Courgette, Graines de tournesol, Noix de muscade, Parmesan, Pâte à pizza, Pignons, Poivre, Poivron jaune, Sel, Tofu.
Temps de préparation : inconnu et temps total de préparation et de cuisson : inconnu.
Hamburger light sans pain et plein de saveurs (régime) (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Aubergine, Blanc de volaille, Cancoillotte, Concentré de tomates, Cornichon, Courgette, Feta, Ketchup, Laitue, Oignon rouge, Steaks hachés, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.
Soupe chinoise au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
14 Ingrédients : Bouillon de légumes, Champignons noirs, Courgette, Fève, Graine de sésame, Oignon, Pain baguette, Pâte brisée, Poivre, Sauce tamari, Sel, Tofu, Vermicelle, Vinaigre de riz.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.
Pâtes Udon au tofu (Signaler un problème)
Végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Carotte, Champignon, Courgette, Epinard, Gingembre, Huile d'olive, Noix, Pâtes, Poivron, Sauce soja, Sauce tamari, Sel, Shiitake, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Pizza végétarienne à la Jean-Guy (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Brocoli, Carotte, Champignon, Cheddar, Chou-fleur, Courgette, Epinard, Oignon, Olive, Paprika, Parmesan, Piment, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.
Sauce pour pâtes végétarienne suprême (Signaler un problème)
Non végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Basilic, Carotte, Céleri, Concentré de tomates, Courgette, Huile d'olive, Miel, Oignon, Piment, Sauce tomate, Sel, Tofu, Tomate, Viande hachée.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 75 minutes.
Soupe-repas épicée végétarienne (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
19 Ingrédients : Ail, Bouillon de légumes, Brocoli, Carotte, Courgette, Curry ou Cari, Epinard, Fines herbes, Gingembre, Huile d'olive, Oignon, Piment, Pois chiches, Poivre, Sauge, Sel, Thym, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.
Sauce à spaghetti végétarienne (Signaler un problème)
Végétarien.
19 Ingrédients : Ail, Basilic, Champignon, Concentré de tomates, Courgette, Huile, Oignon, Olive, Origan (Marjolaine), Piment, Poivre, Romarin, Sauce tomate, Sel, Sucre, Tabasco, Thym, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 70 minutes.
Sauce à spaghetti à Lucie (Signaler un problème)
Sauce. Non végétarien.
23 Ingrédients : Ail, Basilic, Cannelle, Céleri, Ciboulette, Concentré de tomates, Courgette, Cumin, Curry ou Cari, Echalote, Estragon, Laurier, Menthe, Oignon, Origan (Marjolaine), Persil, Piment, Poivre, Sel d'ail, Sucre, Tofu, Tomate, Viande de boeuf hachée.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 230 minutes.