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Votre recherche porte sur les éléments suivants :
    - présence des ingrédients : Courgette, Poulet, Sauce soja.
    - pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
    - pas d'alcool dans les recettes.


Recettes 1 - 10 sur un total d'environ 10 recettes trouvées.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.




Poulet au miel et à la moutarde         (Signaler un problème)
Non végétarien.
10 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Cèpes, Courgette, Miel, Moutarde, Poivron rouge, Poulet, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.

Poulet au four et gingembre grillé         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
10 Ingrédients : Citron vert, Courgette, Cuisse de poulet, Gingembre, Huile d'olive, Poivre, Poulet, Salades, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.

Brochettes de poulet mariné         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Citron, Courgette, Curry ou Cari, Huile d'olive, Moutarde, Poivre, Poulet, Sauce soja, Vinaigre de cidre.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.

Poulet mariné et petits légumes         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Carotte, Courgette, Echalote, Escalope de poulet, Huile, Poivre, Poulet, Raisin, Riz, Sauce soja.
Temps de préparation : 15 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.

Galette de légumes         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Carotte, Courgette, Huile, Huile de pépins de raisins, Maïs, Oeuf, Oignon, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.

Salade asiatique         (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
12 Ingrédients : Amande, Carotte, Coriandre, Courgette, Germes de soja, Haricots mungo (soja vert), Poulet, Radis, Sauce soja, Sucre, Vinaigre, Yaourt.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 35 minutes.

Soupe de poulet asiatique à l'ananas et aux légumes         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Ananas, Aubergine, Bouillon de poulet, Citron, Courgette, Huile d'olive, Laurier, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sel, Tamarin, Tomate.
Temps de préparation : 35 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 95 minutes.



Poulet shop-sui         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Beurre, Brocoli, Carotte, Courgette, Huile, Oignon, Piment, Poivre, Poulet, Riz, Sauce soja, Sel, Steak.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 105 minutes.

Wok de poulet à la pâte de curry jaune, graines de sésame et petits légumes         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
19 Ingrédients : Ail, Blanc de volaille, Bouillon cube, Cannelle, Cardamome, Carotte, Courgette, Cumin, Curcuma, Girolle ou Chanterelle, Graine de sésame, Huile d'olive, Oignon, Pâte de curry jaune, Petit pois, Poivre, Poulet, Sauce soja, Sel.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.

Couscous light et doux... à l'occidentale !         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
22 Ingrédients : Ail, Boeuf, Café, Carotte, Citron, Coulis de tomate, Courgette, Gingembre, Graine de couscous, Herbes de Provence, Huile d'olive, Merguez, Oignon, Paprika, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Poivron, Poulet, Sauce soja, Sel, Semoule, Tomate.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.