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    - présence des ingrédients : Courgette, Huile d'olive, Sole.

Recettes 1 - 6 sur un total d'environ 6 recettes trouvées.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.



Cocotte de poisson aux petits légumes, ciboulette et paprika         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Cabillaud, Carotte, Ciboulette, Courgette, Crème fraîche, Fécule de maïs ou Maïzena, Filet de poisson, Huile d'olive, Paprika, Sole, Vin blanc.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.

Filets de sole roulés et ratatouille         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
13 Ingrédients : Ail, Aubergine, Courgette, Court-bouillon, Crevettes, Huile d'olive, Persil, Poivre, Poivre vert, Riz, Sel, Sole, Tomate.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 30 minutes.

Filet de sole poêlé, crème de st jacques à la vanille         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
14 Ingrédients : Ail, Aubergine, Courgette, Crème liquide, Huile d'olive, Noix de Saint-Jacques, Oignon, Poivre, Poivron rouge, Sel, Sole, Sucre, Vanille, Vin blanc.
Temps de préparation : 40 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 85 minutes.

Salade de pâtes duo de poisson à l'aneth         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
17 Ingrédients : Aneth, Cabillaud, Carotte, Céleri, Citron jaune, Concombre, Courgette, Fusilli, Huile d'olive, Macédoine de légumes, Moutarde, Pâtes, Poissons frais, Saumon, Saumon fumé, Sole, Vinaigre.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.

Pot-au-feu de la mer en aïoli         (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
17 Ingrédients : Ail, Cabillaud, Carotte, Citron, Congre, Courgette, Fenouil, Fumet de poisson, Huile d'olive, Jaune d'oeuf, Langoustine ou scampi, Moules, Poireau, Poivre, Pomme de terre, Sel, Sole.
Temps de préparation : 30 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 60 minutes.

Filets de sole aux légumes poêlés par Nabil         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
23 Ingrédients : Ail, Beurre, Bouillon de poulet, Cannelle, Carotte, Chapelure, Coriandre, Courgette, Cumin, Huile d'olive, Jus de citron, Laurier, Noix, Oignon, Pain, Persil, Poivre, Sel, Sole, Sucre, Thym, Tomate, Vin blanc.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.