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    - présence des ingrédients : Courgette, Epinard.
    - pas d'ingrédients à base de porc dans les recettes.
    - pas d'alcool dans les recettes.
    - pas de produit laitier dans les recettes.


Recettes 1 - 14 sur un total d'environ 14 recettes trouvées.
Les recettes sont triées par nombre d'ingrédients.




Roulades de cabillaud aux aromates         (Signaler un problème)
Accompagnement. Non végétarien.
8 Ingrédients : Basilic, Cabillaud, Courgette, Epinard, Poivron jaune, Poivron rouge, Thym, Tomates cerises.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.

Roulades de cabillaud aux aromates         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
8 Ingrédients : Basilic, Cabillaud, Courgette, Epinard, Poivron jaune, Poivron rouge, Thym, Tomates cerises.
Temps de préparation : 5 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.

Soupe de boeuf et nouilles façon chinoise         (Signaler un problème)
Non végétarien.
11 Ingrédients : Ail, Boeuf, Bouillon de boeuf, Courgette, Epinard, Huile de sésame, Nouilles, Nouilles chinoises, Oignon, Poivre, Sauce soja.
Temps de préparation : minutes et temps total de préparation et de cuisson : minutes.

Légumes à l'indienne         (Signaler un problème)
Non végétarien.
11 Ingrédients : Bouillon de poulet, Courgette, Curcuma, Curry ou Cari, Epinard, Huile d'olive, Oignon, Pois chiches, Poivre, Poivron vert, Sel.
Temps de préparation : 10 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 40 minutes.

Casserole de poisson à la façon de Tonette         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
11 Ingrédients : Basilic, Citron, Courgette, Crème de céleri, Epinard, Filet de poisson, Oignon, Poivre, Poivron, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.

Omelette espagnole         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
14 Ingrédients : Artichaut, Aubergine, Courgette, Epinard, Huile, Huile d'olive, Oeuf, Oignon, Pignons, Poivron rouge, Poivron vert, Pomme de terre, Raisin, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 20 minutes.

Tarte aux légumes         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
14 Ingrédients : Carotte, Courgette, Epinard, Fève, Huile, Oignon, Pâte feuilletée, Persil, Poivre, Poivron vert, Sauce tomate, Sel, Thym, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.



Tartare de Légumes et Oeufs de Caille         (Signaler un problème)
Entrée. Non végétarien.
15 Ingrédients : Amande, Carotte, Céleri, Citron jaune, Courgette, Epinard, Huile d'olive, Jus de citron, Oeuf de caille, Oignon rouge, Oseille, Poivre, Radis, Sauce Worcestershire, Sel.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.

Tortillas españolas         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
15 Ingrédients : Artichaut, Aubergine, Courgette, Epinard, Huile, Huile d'olive, Oeuf, Oignon, Pignons, Poivron rouge, Poivron vert, Pomme de terre, Raisin, Sel, Tortilla.
Temps de préparation : 25 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 25 minutes.

Pâtes Udon au tofu         (Signaler un problème)
Végétarien.
15 Ingrédients : Ail, Carotte, Champignon, Courgette, Epinard, Gingembre, Huile d'olive, Noix, Pâtes, Poivron, Sauce soja, Sauce tamari, Sel, Shiitake, Tofu.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 45 minutes.

Soupe-repas épicée végétarienne         (Signaler un problème)
Entrée. Végétarien.
19 Ingrédients : Ail, Bouillon de légumes, Brocoli, Carotte, Courgette, Curry ou Cari, Epinard, Fines herbes, Gingembre, Huile d'olive, Oignon, Piment, Pois chiches, Poivre, Sauge, Sel, Thym, Tofu, Tomate.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 50 minutes.

Pot-au-feu des quatre points cardinaux         (Signaler un problème)
Plat. Non végétarien.
23 Ingrédients : Aubergine, Bette, Carotte, Citron, Citron confit, Côtes et basses-côtes de boeuf, Courgette, Curry ou Cari, Epinard, Huile d'olive, Laurier, Oignon, Origan (Marjolaine), Paleron de boeuf, Piment, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Poivron jaune, Poivron rouge, Poivron vert, Quatre épices, Sel, Thym.
Temps de préparation : 20 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 65 minutes.

Gâteau de riz (terre africaine et charivari reggae)         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
25 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Curry ou Cari, Echalote, Epinard, Graine de coriandre, Haricots rouges, Huile d'olive, Noix de muscade, Oignon, Oignon rouge, Olive, Olives noires, Origan (Marjolaine), Piment, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Poivron, Riz, Riz complet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 165 minutes.



Gâteau de riz (terre africaine et charivari reggae)         (Signaler un problème)
Plat. Végétarien.
25 Ingrédients : Ail, Aubergine, Carotte, Concentré de tomates, Courgette, Curry ou Cari, Echalote, Epinard, Graine de coriandre, Haricots rouges, Huile d'olive, Noix de muscade, Oignon, Oignon rouge, Olive, Olives noires, Origan (Marjolaine), Piment, Piment ou poivre de Cayenne, Poivre, Poivron, Riz, Riz complet, Sel, Tomate.
Temps de préparation : 45 minutes et temps total de préparation et de cuisson : 165 minutes.